Séance Gym Féminine

Les résidentes du CAJ sont attentives à leur silhouette . 

Allez les filles ! 

la tête dans les étoiles.

Après avoir suivi quotidiennement nos trois équipes sportives, nos envoyés spéciaux nous font le bilan de cette année intense. Quelques chiffres pour commencer, avec trente-deux résidents à son actif (soit une dizaine par équipe) le sport reste l’activité la plus attendue au sein de l’établissement. Les bienfaits des activités sportives ne sont plus à prouver, chacun sait que ces pratiques permettent de renouer la cohésion de groupe, l’épanouissement

individuel et le surpassement de soi.  De plus, le sport permet de travailler la gestion de la

frustration liée à la perte ou encore à l’attente.

 Pour mettre en place les différents sports le CAJ dispose d’un gymnase tous les lundis et les vendredis durant une heure trente environ. Les équipes peuvent ainsi s’adonner à une activité physique dans un cadre adapté et autre que le CAJ. Nos reporters de qualités ont pu constater que l’activité se déroule en trois temps. 

Tout d’abord, il y a une phase d’échauffement car en tant que sportif professionnel il est important de préserver ses muscles ! 

Puis vient la mise en pratique d’activités ludiques et pour finir les matchs. On pourrait penser que tous les sports piquent la curiosité de nos joueurs (lutte, basket, course…). Tous ? Non, un sport résiste encore et toujours au temps qui passe ; le foot ! Ainsi, cinq mois après c’est notre moment ! Je vous propose maintenant de rentrer dans les vestiaires par le biais des témoignages de l’équipe.

Bonne année !!!

Toute l'équipe du CAJ vous présente ses meilleurs vœux et vous souhaite une très bonne année 2019 !!!

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